- Segar | Sehat | Lezat -
Menjungjung tinggi pada kualitas sayuran dengan tidak menggunakan obat pengusir hama dengan bahan kimia yang dapat membuat sayuran kurang sehat dan menggantinya dengan bahan organik alami, sehingga sayuran kami sangat Fresh dan juga Higienis.
Selada adalah tanaman sayuran daun yang termasuk keluarga Asteraceae. dikonsumsi segar sebagai lalapan, salad, atau pelengkap makanan.
Manfaat selada cukup banyak, baik untuk kesehatan maupun sebagai bahan pangan. Berikut beberapa manfaatnya:
🌱 Kandungan Gizi Selada
1. Kaya vitamin: A, C, K, dan folat.
2. Mengandung mineral: kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi.
3. Tinggi serat, rendah kalori, dan banyak air.
4. Mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan lutein.
💚 Manfaat Selada untuk Kesehatan:
1. Menjaga kesehatan pencernaan – seratnya membantu melancarkan BAB dan mencegah sembelit.
2. Mendukung diet & menjaga berat badan – rendah kalori sehingga cocok untuk menu diet.
3. Menjaga kesehatan jantung – kandungan kalium membantu mengatur tekanan darah.
4. Baik untuk kesehatan mata – vitamin A dan lutein bermanfaat untuk mencegah degenerasi makula.
5. Menguatkan tulang – vitamin K dan kalsium membantu menjaga kepadatan tulang.
6. Meningkatkan sistem imun – vitamin C dan antioksidan membantu melawan radikal bebas.
Kebun Hidroponik
+62877-7200-0362
Jl. Raya Sera Barat Kecamatan Bluto Kabupaten Sumenep
hidromas.my.id